Le tabac a un effet nocif sur : Le fumeur : 60 000 décès par an en France, dont : • 30 000 dus à un cancer (poumon, sphère ORL, tube digestif et appareil urinaire), • 15 000 dus à une maladie cardio-vasculaire, • 15 000 dus à une maladie respiratoire ou autre.
	Mais aussi l’entourage du fumeur : • 3.000 décès prématurés par an en France liés au " tabagisme passif ", • Majoration de 25% du risque de cancer du poumon,
• Majoration de 25% du risque de maladies cardio-vasculaires, • Majoration de 50% du risque de mort subite du nourrisson lorsque la mère fume, • Majoration de 50% de risque d’infection des voies respiratoires hautes quand les parents fument.* Le tabac altère aussi et rapidement le goût, l’odorat, l’haleine, la peau, les cheveux et la couleur des dents. Arrêter de fumer c’est préserver son capital santé mais aussi son capital vie, retrouver son souffle, sa forme physique et améliorer la vie de votre entourage. * Source : site www.sante.gouv

Arrêter de fumer : les bonnes méthodes

Cette fois, plus d'hésitation possible ! Vous êtes décidé à en finir définitivement avec la cigarette. Mais comment mettre toutes les chances de votre côté ? Substituts nicotiniques, hypnose, médicaments, acupuncture… Quelles sont les méthodes efficaces ? Pour arrêter, vous n'êtes plus seul, Doctissimo vous aide.

Jamais trop tard pour bien faire

Arrêter de fumer n'est pas chose facile, c'est une évidence ! C'est pourtant la seule solution pour retrouver le souffle et le coeur de vos 20 ans. La réduction de la consommation et le choix de cigarettes "light" n'apportent pas de bénéfices… Ne renoncer pas après un premier essai, la réussite intervient généralement après plusieurs tentatives.