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Factores clave para una sonrisa sana


Los alimentos que comemos, los hábitos diarios, los productos de higiene usados… Son muchos los factores que influyen en la salud bucodental, no sólo la higiene diaria. ¿Los conoces todos? ¿Cómo mantener una sonrisa sana? Una sonrisa sana es clave en la imagen personal. Es en lo primero que se fijan muchas personas. Si tratas de esconder tu sonrisa, es que algo no va bien… Pero, ¿Cómo mantener una sonrisa sana durante mucho tiempo? Una buena prevención oral tanto en casa como en la consulta será la clave para evitar la acumulación de placa dental. No olvides que esta es la principal causa de desarrollo de patologías como la caries, la periodontitis… En nuestra tienda online Athenadental puedes ver todos los autoclave dental, fresas dentales, camara intraoral, autoclaves dentales, woodpecker dental, tipos de fresas dentales, aspirador dental, los cuales facilitarán tu trabajo en tratamientos dentales. Las claves para una sonrisa sana Existen diversas pautas para mantener una sonrisa sana durante muchos años. Te contamos las más importantes: 1. Alimentación sana: evita los excesos Es muy importante no abusar de los dulces si no queremos que pasen factura a nuestros dientes y encías. El azúcar es una de las principales causas de la erosión y el desarrollo de caries dental. Lo mismo sucede con los ácidos. En caso de llevar ortodoncia, conviene vigilar con los alimentos duros. Pueden quedarse pegados o dañar los aparatos. Por contra se recomienda potenciar el consumo de alimentos como las frutas y las verduras, además de mantenernos muy hidratados para estimular la salivación. ¿Sabías que algunos pescados incorporan flúor? Otro aliado clave para la masticación es el chicle sin azúcar, que además favorece un aliento fresco. 2. Evitar hábitos perjudiciales El tabaquismo es uno de los hábitos más perjudiciales para la salud bucodental ya que está relacionado con todo tipo de patologías bucodentales: infecciones, llagas… y cáncer oral. Según un estudio el tabaco es la principal causa de hasta un 80% de casos de cáncer oral. Pero el tabaquismo no es el único hábito perjudicial para nuestros dientes y encías: Mascar tabaco. Chuparse el dedo y abusar del biberón en la infancia. Morderse las uñas y otros objetos como bolígrafos. Abrir botellas y objetos con los dientes. Todos estos hábitos están relacionados con fisuras y roturas dentales, mal desarrollo de las piezas dentales… En la mayoría de casos estas complicaciones se pueden solucionar con tratamientos profesionales, pero una buena prevención es esencial para una sonrisa completamente sana.



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