Wow, quel été j'ai passé...Je ne me suis pas beaucoup occupé de mon espace chéri, mais bon j'étais (très) occupée ailleurs. En effet, j'ai bougé tout l'été. Avec Raphaël on est allés à Expo-Québec et on y a passé la journée entière jusqu'au soir, à la fermeture. Pour ceux qui ne connaisse pas, Expo-Québec est une foire agricole avant tout, mais avec les années, c'est devenue une attraction majeure, sinon LA plus grosse attraction de l'été. Il y a des manèges (de plus en plus chaque année), des expositions d'animaux de toute sorte, des jeux pour gagner des peluches, et cette année on a même eu droit à l'exposition de crocodiles!!! Pas besoin de vous dire que mon fiston était aux anges!! L'Expo, c'est aussi le glas qui sonne la fin des vacances, le retour sur les bancs d'école. Fini le temps des grasses matinées et des journées au soleil, il est temps de reprendre une vie plus normale. Cette année je n'échappe pas au lot, je reprends moi aussi le cours d'une vie plus normale. J'ai passé l'été à suivre des ateliers où, finalement, j'allais plus ou moins, mais à partir de la semaine prochaine, c'est fini tout ça. Je devrai m'inculquer une routine plus stricte. Et mon entraînement...?! J'ai cesser d'y aller, sur l'ordre du médecin...bein oui, je fais des migraines et cela me causait des crises énormes donc, j'ai dû cesser. En revanche, à partir de septembre, c'est la marche à tous les jours, un régime de vie plus équilibré et au moins deux périodes de relaxation par jour. En janvier, je commencerai à tenir un journal, car je veux perdre du poids. Je me donne jusqu'au début de la prochaine année pour me documenter sur le meilleur régime à suivre et pour me procurer un appareil ellyptique, probablement un vélo stationnaire. Mon objectif...perdre 50 livres en un peu plus d'un an. Je crois que c'est raisonnable. Mais pour ça, je devrai m'y mettre sérieusement, et vos encouragements seront les plus que bienvenus!!!! Si certaines (certains) veulent se joindre à moi allez y...en groupe c'est toujours plus facile...bon je vous laisse là dessus, j'ai du travail qui m'attends. À bientôt

Prendre le temps de respirer...de savourer le moment présent. Cesser de se préoccuper de l'avenir, de toute façon l'avenir c'est aujourd'hui. Cesser de se faire mal au passé car le passé c'est maintenant...tout n'est que moment présent. Apprendre à vivre avec soi-même,s'aimer sincèrement avent d'espérer l'amour des autres. Apprendre à vivre tout simplement...Bonne journée!!